Καλώς ήρθατε!
Ονομάζομαι Αγγελική Γερασιμίδου και είμαι ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη συστημική ψυχοθεραπεύτρια. Εργάζομαι με ανθρώπους που επιθυμούν να κατανοήσουν σε βάθος τον εαυτό τους, τις σχέσεις τους και τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή τους.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία ενός ασφαλούς, σταθερού και εμπιστευτικού πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί, να επεξεργαστεί τις εμπειρίες του και να αναπτύξει νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι διόρθωση, είναι διαδικασία κατανόησης, ενδυνάμωσης και βαθιάς επανασύνδεσης.
Συστημική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτικ΄ή
Η συστημική θεραπεία είναι μια διαδεδομένη μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζει στις αλληλεπιδράσεις μέσα σε ένα σύστημα. Eνθαρρύνει μια βαθύτερη εξερεύνηση του τρόπου με τον οποίο οι αλληλεπιδράσεις με την οικογένεια, τους φίλους, τις ερωτικές σχέσεις και τις κοινότητες, επηρεάζουν την αντίληψη κάποιου, δημιουργώντας μια πιο εμπλουτισμένη οπτική.
Εισάγοντας θεραπευτικές τεχνικές με ενσυναισθητική κατανόηση, στόχος είναι η αυτοεπίγνωση και η συνδημιουργία μιας διορθωτικής συναισθηματικής εμπειρίας. Στη θεραπεία προσφέρεται η δυνατότητα αναγνώρισης και κατανόησης μοτίβων, η ανάπτυξη δεξιοτήτων, καθώς και η ανάδυση εναλλακτικών δυνατοτήτων διαχείρισης καταστάσεων. Με αυτόν τον τρόπο, η συστημική θεραπεία, είτε ατομική είτε ζεύγους, υποστηρίζει τη συναισθηματική επεξεργασία, την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας και την προσωπική ή συναισθηματική εξέλιξη, επιτρέποντας στα άτομα και τα ζευγάρια να διαχειρίζονται με μεγαλύτερη επίγνωση και ψυχική ανθεκτικότητα τις σχέσεις και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.
Υπηρεσίες
Individual therapy
Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία
βασισμένη στο διάλογο σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο. Σε αυτή τη διαδικασία, το άτομο ανακαλύπτει νέους, πιο ικανοποιητικούς τρόπους σκέψης και εξελίσσεται μέσα από μια αλληλουχία γεγονότων και σταδίων, καθώς προωθείται η επεξεργασία και η νοηματοδότηση τους. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, το άτομο έχει τη δυνατότητα να εξερευνήσει πώς τα μοτίβα επικοινωνίας, οι ρόλοι που αναλαμβάνει και οι δυναμικές σχέσεων επηρεάζουν τη σκέψη, τα συναισθήματα και τις επιλογές του και να αναπτύξει νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης τους.
Couples therapy
Στη θεραπεία ζεύγους, η προσέγγιση επικεντρώνεται στη σχέση των δύο συντρόφων και στις αλληλεπιδράσεις τους. Και οι δύο συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να παρακολουθήσουν τις συνεδρίες, ώστε ο θεραπευτής να παρατηρήσει τις δυναμικές που δημιουργούνται μεταξύ τους. Κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να εκφράσει τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις απόψεις του, ενώ ταυτόχρονα εργάζεται με τον/τη σύντροφό του για να αναπτύξει νέους τρόπους επικοινωνίας, επίλυσης συγκρούσεων και συναισθηματικής σύνδεσης. Ο θεραπευτής παραμένει ουδέτερος, παρέχοντας καθοδήγηση και εργαλεία ώστε οι σύντροφοι να κατανοήσουν τα μοτίβα τους και να δημιουργήσουν πιο υγιείς τρόπους αλληλεπίδρασης.
Online therapy
Η ψυχοθεραπεία μέσω πλατφορμών είναι εξίσου αποτελεσματική με την δια ζώσης και βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις. Είναι μια σύγχρονη μορφή θεραπευτικής υποστήριξης και παρουσιάζει ποικίλα πλεονεκτήματα, όπως καλή προσβασιμότητα, ευελιξία και εξοικονόμηση χρόνου. Η θεραπεία είναι για όλους και το διαδίκτυο τη φέρνει πιο κοντά μας.
